Puțini vor contesta faptul că relațiile intime joacă un rol important în viața unui bărbat și a unei femei. Și dacă ceva nu este în regulă în aceste relații, atunci poate distruge relațiile care se bazează pe dragoste sinceră și încredere reciprocă. Prin urmare, întrebarea cum să creșteți puterea masculină este foarte relevantă, deci ce trebuie făcut pentru ca un bărbat să-și poată satisface întotdeauna femeia?
Există multe modalități de a crește nivelul de potență, dar trebuie remarcat imediat că principalul lucru este să duci un stil de viață sănătos.
Desigur, acest lucru sună banal, dar este adevărat. Pentru a îmbunătăți sănătatea și a crește potența, un bărbat ar trebui să manifeste interes pentru anumite produse care au cel mai benefic efect asupra puterii masculine.
Trebuie remarcat faptul că potența unui bărbat depinde în mare măsură de starea emoțională: cele mai excelente rezultate pot fi observate atunci când un bărbat are sentimente sincere pentru partenerul său.
Rețete pentru creșterea forței masculine
Ar trebui să luați 50 g de ceai tare (în niciun caz nu trebuie să folosiți ceai fierbinte în această rețetă, acesta trebuie să se răcească la cel puțin 50 ° C). Apoi trebuie să luați 50 g de miere (după cum știți, este mierea care are cel mai benefic efect asupra potenței masculine) și veți avea nevoie și de 50 g de vodcă. Desigur, vodca nu este produsul recomandat pentru a crește puterea masculină, dar în doze moderate și în combinație cu ingredientele de mai sus, vodca nu este rea, ci bună.
Toate aceste produse trebuie amestecate bine și apoi încălzite, dar nu mult - până la 60 ° C. După aceea, băutura rezultată, care are un gust și o aromă foarte plăcută, trebuie să bei, dar, ceea ce este foarte important, să o bei dintr-o înghițitură. Dacă totul este pregătit corect, nu există nicio îndoială că totul va fi în ordine cu potența și femeia nu va fi dezamăgită. Un astfel de produs este numit elocvent - „Die Hard", iar printr-un singur nume devine clar că este destinat bărbaților adevărați.
Trebuie să luați un pahar mic de vin (capacitatea acestuia ar trebui să fie de maximum 200 g) și să turnați în el 70 g de lichior. Un produs precum lichiorul este excelent și pentru creșterea nivelului potenței masculine, dar trebuie avut în vedere că un efect pozitiv este posibil doar în doze moderate. Acum un gălbenuș de ou trebuie pus într-un pahar cu lichior (separarea gălbenușului de proteine nu este deloc dificilă). Și acum este folosit un produs care provoacă un răspuns cald într-un număr mare de sex puternic - coniac (puteți folosi rom). Consistența ar trebui să fie după cum urmează: băutura este multicoloră, un gălbenuș de ou plutește în ea, care seamănă cu soarele. De aceea, o astfel de băutură pentru creșterea potenței se numește „Clear Sun". Un astfel de produs ar trebui să fie băut dintr-o înghițitură, care se numește husar și nu există nicio îndoială că efectul nu va întârzia să apară.
Următoarea rețetă pentru creșterea potenței va necesita următoarele produse: cafea măcinată (3 lingurițe sunt suficiente), apă (3 căni), zahăr granulat (o linguriță este suficientă), trebuie să luați gălbenele uscate și să fierbeți totul, dar aveți nevoie să o facă foarte repede. Când toate aceste produse fierb, ar trebui să turnați un pahar de vin în el (numai trebuie să o faceți încet, altfel nu va avea niciun efect) și să aduceți din nou totul la starea de fierbere, apoi să strecurați totul bine.
Acum totul ar trebui să se răcească și trebuie să adăugați niște miere acolo (după cum am menționat deja, acest produs dulce și gustos este foarte bun pentru potență). Băutura se numește simplu - „Miere".
Trebuie să știi măsura
Toate acestea ajută în cel mai bun mod la creșterea forței masculine, dar ar trebui să avertizați imediat reprezentanții sexului puternic că trebuie să cunoașteți simțul proporției. Dacă se dublează dozele descrise mai sus, atunci efectul nu va fi cel așteptat, ci dimpotrivă. Trebuie să știți că abuzul de alcool are cel mai dăunător efect asupra potenței și toți alcoolicii mai devreme sau mai târziu (și în cele mai multe cazuri mai devreme) devin impotenți.
Creșterea puterii masculine, desigur, este foarte importantă pentru fiecare membru al sexului puternic, dar trebuie să țineți cont de faptul că acest lucru nu ar trebui să devină un scop în sine. Și nu ar trebui să luați diverse medicamente de calitate îndoielnică care promit rezultate fantastice - lucrurile se pot termina prost.
Exerciții care măresc forța masculină
Pentru ca un bărbat să se simtă încrezător, nu este suficient doar să mănânce alimentele potrivite și să ducă o viață sănătoasă. Este necesar să efectuați în mod regulat anumite exerciții, iar dacă le faceți la timp și corect, puteți fi sigur de un rezultat pozitiv. Astfel de exerciții ar trebui să devină gimnastică zilnică pentru bărbați, iar experții au dovedit de mult eficacitatea unei astfel de gimnastici. Efectuarea acestor exerciții este pur și simplu necesară pentru acei bărbați care, din anumite motive, nu mai arată interesul cuvenit pentru sex, erecția lor s-a slăbit.
- Ar trebui să începeți cu exercițiul, care se numește „Front Step". Bărbatul stă drept, mâinile coboară ușor. Trebuie să mergi, ridicând genunchii la limita maximă. Efectuând acest exercițiu, trebuie să încercați să țineți genunchii apăsați pe stomac cât mai mult posibil.
- Un alt exercițiu foarte eficient este Podul. Trebuie să stai pe spate, în timp ce genunchii sunt pe jumătate îndoiți, picioarele ar trebui să se sprijine pe podea, cu brațele întinse de-a lungul corpului. Este necesar să ridicați pelvisul, în timp ce spatele atinge uniform podeaua. După aceea, trebuie să stai drept (în timp ce genunchii ar trebui să fie ușor îndoiți) și să începi să alergi pe loc, dar șosetele nu se desprind de pe podea, ci călcâiele se desprind la rândul lor. În ciuda simplității aparente, efectuarea unui astfel de exercițiu este destul de dificilă și obositoare, așa că la început este suficient să-l faci pentru cel mult un minut. Astfel de acțiuni au cel mai pozitiv efect asupra potenței.
- Acum trebuie să stai pe un scaun (ar trebui să fie confortabil), să te apleci puțin înainte, în timp ce umerii tăi sunt îndreptați și trebuie să încerci să atragi ceva imaginar în tine, iar retragerea ar trebui să fie efectuată de locul care se află între anus și testicule. Un astfel de exercițiu se numește „Aspirator" și contribuie foarte mult la creșterea potenței.
- Bărbatul se așează cu grijă călare pe un scaun și îl ține de spate, după care începe mișcări circulare cu pelvisul. Atunci când efectuați acest exercițiu, este foarte important să respirați corect cu stomacul, iar când vine momentul expirării, trebuie să trageți în anus și trebuie să faceți acest lucru cu o claritate maximă, atunci efectul va fi pozitiv. Trebuie avut în vedere că mișcările circulare ale pelvisului ar trebui să fie foarte netede, trebuie să faceți de la 6 la 12 repetări (după cum se dovedește), apoi să vă odihniți timp de 2-3 minute și să efectuați alte 2-3 abordări.
Astfel de exerciții cresc semnificativ puterea masculină, deoarece fluxul de sânge în zona genitală devine mai mare și, foarte important, acei mușchi care sunt responsabili de potență funcționează mai bine.
Cu toate acestea, simțul proporției este important în orice, așa că nu ar trebui să dați imediat corpului sarcina maximă, trebuie să începeți mic și să creșteți treptat sarcina.
Trebuie remarcat faptul că nu trebuie să așteptați până când puterea masculină devine mai mică - acțiunile preventive duc la rezultate mult mai pozitive.
Ce alimente măresc potența?
Pentru ca un bărbat să se simtă cât mai încrezător în pat, trebuie să acordați o atenție deosebită dietei, deoarece există alimente care ajută la obținerea încrederii în sine. Prin urmare, dacă sunteți îngrijorat de întrebarea cum să creșteți puterea masculină, atunci trebuie să mâncați mai multe alimente precum nuci, ulei de măsline și avocado. Faptul este că acestea conțin cantitatea potrivită de grăsimi mononesaturate.
Puțini oameni știu că celebrul afemeiat Casanova a mâncat 50 g de stridii dimineața (dacă aveți nevoie de produse care să mărească puterea unui bărbat, atunci stridiile sunt cele mai bune) și a făcut-o corect - acest fructe de mare conține o cantitate mare de zinc și este este această substanță care contribuie la producerea spermatozoizilor și la circulație. Dacă nu este posibil să mănânci stridii în astfel de cantități, atunci este în regulă - o cantitate mare de zinc se găsește în ciocolată, crabi și pește.
Trebuie să mănânci mai multă fulgi de ovăz, care conține aminoacizii necesari pentru a crește potența, ei ajută la întărirea vaselor de sânge. Și încă o dată trebuie spus despre pericolele beției: acei bărbați care beau alcool în fiecare zi riscă să piardă 7% din testosteron după 3 săptămâni.
Ajutoare foarte bune pentru bărbați sunt șalota și usturoiul, precum și prazul. Dacă vorbim despre un astfel de produs precum pâinea, de care niciun om adevărat nu se poate lipsi, atunci ar trebui să fie preferată pâinea de secară. Faptul este că secara conține vitamina B, care este foarte necesară pentru a crește erecția.
Deci, creșterea potenței este în mâinile fiecărui om.